満員電車でかかるストレスってどのくらいでしょうか。。
コロナによって働き方や通勤の方法がここ数年で変わってきています。
テレワークの人や、どうしても仕事場に行かないといけない人もいます。
テレワーク最高だぜ！！通勤なんてしなくてもいいんだ、一日中ブランコに乗ってやるぜ！！
って人もいれば、
どうしても職場に行かなければ仕事ができない人もいると思います。
『テレワーク最高だぜ！！』って人も、
『通勤めっちゃ憂鬱。。』と、いう人も参考になればと思います。
じゃあ、何をするのか
妄想です。
おっと！！戻るボタンを押すのはまだ早いですよ！！
では最初にネガティブな情報から提供します
イギリスの心理学者デイヴィッド・ルイス博士の研究で125人の通勤者の心拍数および血圧と、トレーニング中のパイロットや警官のそれとを比較したもので、
「通勤ラッシュ時の満員電車に乗った際のストレスは、臨戦態勢に入った戦闘機のパイロットや機動隊の隊員よりも高く、ジェットコースターが落下する寸前の2倍以上と試算される」
という恐ろしい研究結果があるんです。
さらにルイス博士が言うには、
機動隊員や戦闘機のパイロットは、目前の出来事によって引き起こされるストレスに対して何らかの対応がとれる。一方で、特に電車を使って通勤するサラリーマンは何の対策も打てない。両者の違いはそこにある！！
つまり、臨戦態勢の戦闘機のパイロットや機動隊の隊員よりも、会社に通勤する人の方が強いストレスを感じる。
これヤバくないですか？
対策ができない、、、
本当か？？
解決できるんじゃね？？
妄想しちゃえば、いいんじゃね？
妄想するか、、
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
パイロットは飛行機に乗りますが、私たちは電車に乗ります。
パイロットはトム・クルーズみたいにヘルメットを片手にカッコよく飛行機に乗ります。
こんな感じかな？
映画の『トップガン』ですね。
私たちはカバンを片手にカッコよく電車に乗ります。
この両者の違いはなんでしょうか？
乗り物が違うだけです。
根本は同じです。
電車に乗る際に、BGMを脳内で奏でながら
『俺はトム・クルーズだ。惚れても知らないぜ。』もしくは、
『私はアン・ハサウェイよ、ひれ伏しなさい。』と乗り込んでください。
隣にいる人がただのエキストラ。
自分という主演者を引き立てくれています。
たとえ足を踏まれても、
肩がぶつかっても、
これは演出の一つ。
素敵な笑顔で映画のセリフを言いましょう。
『痛ってーな。どこ見てんだよ。』
おっと、間違った。。
男性なら
失礼。私のナイスガイという魅力に引き寄せられてしまったんだね。
女性なら
あら、ごめんあそばせ。
私の魅力で視線を奪ってしまって周りが見えなくなったのね。うふふ
こんな感じでサラッと受け流してしまいましょう。
不思議なことに、ここは電車ではなくてスクリーンの中なのです。
『ストレス？何それ？そんな言葉初めて聞きました。』くらいになっているはずです。
さらに、異性が貴方を見ていたら、それはあなたに、、、
ほの字です。
迷わず声をかけて連絡先をゲットしましょう。
そして食事に誘い。なんとかしてデートをしましょう。
もしかしたら貴方の運命の人かもしれません。
運命とは自ら行動しないと掴めないのです！！
そんなのことをしていたら、あっという間に会社に着いています。
会社に着いたら、帰宅のことを想像して見てください。
またスクリーンの中にいるのです。
仕事も辛くありません。なぜなら
帰宅が楽しみだから。
どうですか？テレワークの人も急に明日会社に行きたくなってきたでしょう？
ただね。
ただね。
ここで大事なのはあくまでも、頭の中だけです。
妄想だけです。
行動や態度に出ると、
『ヤバい人が入ってきた。関わりたくない。こっちに来るなって思われます。』
それで人が避けて満員電車でもパーソナルスペースが保てたらラッキーではありますけどね
妄想するだけで辛い電車からハッピーな電車に変わりましたね。
しかも、妄想するだけだから費用はタダ！！
ここまで話しして、、今更ですが、、、
私は電車通勤が大っ嫌いです
嫌いすぎて、車で通勤しています。渋滞はあるけれどめっちゃ快適です。
ラジオ聴きながら快適な空間で通勤しています。
でもね。
でもね。
心の持ち方だけで、周りの景色が全然違うのは本当です。
今日も良い一日だと思いながらにこやかに過ごすと、それだけで楽しいです。
（うまくまとまったな笑）
ではまた!!
